夜寝れないこと

朝一度は８時くらいに起きます。

朝の薬を飲むために無理やり半分寝ながら朝ごはんをつめこんで薬を飲みます。

当然のように夜になかなか寝つけてないので薬を飲んだら寝ます

起きたら大抵１２時はまわっています

昼ごはんを食べます。

ぽけーっとテレビを見て大抵すごします

夜ご飯を食べます。

お風呂に入ります。

１０時くらいに布団に入ります

寝れません。

気づくとこんな時間。

お腹もすきます。

食べます。



太るよね。

こまったものだ。

そして生活リズムは崩れてゆく。

どんどん崩れてゆく。