苦しい。 悲しい。 あたしは間違っていたの？ いっぱいいっぱい考えて出した結論だったのに。 でも、もう戻らないから。 前へ進むから。 あたしは、幸せをつかむんだ！ さっき、頓服飲んだんだけど落ち着かないなぁ。 また飲んだらやばいかなぁ。 明日おきれ…

この頃夜にまともに寝れませんでした。 それを病院で言ったら、やたらと強い薬(注意書きまで入ってるようなやつ)と、さらにいままで飲んでた薬もふやされて気持ち悪いです。寝れるけど、朝も起きてもまた寝ちゃうし、薬のせいかはわからないけど足がふらつき…

私は 父のこと 佳成のこと から、ずっと逃げてきた。 しかし、結果として私のなかから消えるどころか悩ませるものとなっている。 全く、忘れることができずに、よけいに色濃くのこっている。 誰もが、相談するとあわないほうがいいというが、一般論は一般論…

きっと、この病気の期間は神様がね、 あたしにね、 自分を見つめなおしなさい！！ よーがんばったからだらだらして、自分としっかり向き合いなさいとくれた時間なんだよ。 たぶん…(汗

今日病院へ行ってきました。 症状があまりにもひどいから・・・。 でも、お母さんが帰ってきて、病院へいくぞとなったときに、行けなくなりました。先週から自分の中で調子が悪かったことや考えたこと、いろんなことがありすぎて、混乱して、何を話していい…

あたしの病気はね、本屋さんで売ってる本をいっぱい読んだんだけど、どれにもしっかり休養をとることが大切ですって書いてあるの。 学校や、仕事を休んでしっかり休養。 休養ってなんなんでしょうか。 一リットルの作者木藤さんはリハビリをしていくことで、…

人の好意を受け入れるだけの器がない。 なんで優しくされているのかわからない。それが怖い。 好意が怖い。 ただそれをうけいれようとがんばってみるけどそこには『がんばってる』があるからいつか爆発してパニックになる。 ハートをつなごう っていう番組で…

一錠よぶんに飲んでしまった。 これがＯＤってやつなんだね。 不安で、ほんとうに効いているのか、苦しくて、それから早く逃れたくて、今はおうちでみんな寝てるからひとりぼっちで、苦しくて、苦しくて。 ふらふらするよ。でも、きっとこれ癖になるよねきっ…

調子よいです。 学校にいけるんじゃないかな？とふと思ったけど、母に、 ＞９０分の授業を受けられるの？ ＞車校のテストもきついのに学校のテスト受けられるの？ ＞毎日朝早く起きて満員電車にのって大丈夫なの？ 大丈夫じゃないです…Orz 断念。。。 あたし…

この間から続く症状が辛いし、不安なので、今日は午前中に病院に行ったら…２時間半まちで、バンド練習に遅れてしまいました|ω･`) 不安なんちゃら発作みたいのらしいです。 過呼吸…みたいなのなのかなぁ。よくわかりませんが。薬が出ました。しかしもらえるの…

この頃、うつ病はもうあたし８割くらい治った気がします。 でも、違うものがあたしを苦しめているように感じます。 ２１日から、なぜか突然呼吸が苦しくなったかと思うと、１時間くらい経つと嘘のように消え去ります。２１日から頻度はだんだんとあがり、一…

今日は病院の日でした。 後期も休学しようとやっとやっと決めたから診断書をかいてもらいました。 そしたら診断書を書きながらお医者さんがほんとにがんばれないんだよねぇ？って聞いてくるの。 なんかすごいあたしがわるいことしてる気持ちでいっぱいでずっ…

火曜日は病院の日なので。 いってきました。 少し、薬増やしてもらいました。 調子、今日はよかったよ。だいぶ。 昨日よりは。 うん。。。 きっと。大丈夫。大丈夫。 無理するなよ自分。

ちょっとこの考えかたでいってみよう。 自分が嫌なことはやりたくないし、 人に危害を加えなければ、いいじゃないか。 人に迷惑をかけなければ自分を大切にしていこう。 流れに身を任せて、自分のやりたいことをやって 楽なようにいこう。 後期は行こうかな…

心が不調。 うわーんって泣き出したいよ。 あたしは、強いよ。大丈夫っていつの間にか思い込もうとしている自分がいて。でも、無理ができない身体があって。 その二つはあたしの中で分裂できずに、亀裂とストレスを生み出すの。 明日は車校だし、バンド練習…

芸能人の人がうつ病になったのを再現したドラマっぽいのがやってた。 途中途中にお医者さんがこゆときはこーするといいとか解説をいれながらのものだった。 二時間だった。 無理をして再発していた。 治りかけのときに無理をすると再発するよって言ってた。 …

サークル行ってるのは甘えなのか。 車校に行ってるのは甘えなのか。 そんなことを言われてからいっぱい考えて悩んだ。 休学してるんだからやすまなきゃいけないって言われて、どうしていいかわからなくなった。泣いた。みんな心配してくれてるのはよくわかる…

寝れないので(?)、やっぱり振り返ってみようと思います。 毎日毎日やぶれたふすまを見るたびに思い出すのでここらへんで吐き出しとかないとパンクしそうです。今日は、なんか思いがいっぱいありすぎて整理もされずに気持ち悪くてでそうです|ω･`) 明日は、サ…

自分の部屋の穴の開いたふすまを見て少し振り返ってみようかなって思った。 まぁ、またそのうち書きます。

動悸・・・息切れ・・・、息がつまる感じ。 震え。 家にただいるだけなのに症状がでてきている。 毎日だと気づかないねなかなか。 ちょっと頑張りすぎたみたい。耳コピ。 それから、新人バンド。 １−７までつめたのは失敗だったかなぁ。ちょっとつらいや。 …

今のあたしはなにをしたらいいんだろう。 学校に行って、普通に授業受けて、テストを受けて、単位をとって、っていう学ぶっていうことができなくなったから今休んでるわけだけど、いったいどうしたらいいんだろう。サークルは苦もなく、自分の大好きな音楽が…

うつ病になると･･･ あたしの場合は本が読めなくなって つまり集中力の欠如 体力の低下･･･ などがあります。 しかし、少しずつ読めるようになってきました。 きょんにホワイトデーにもらった「がんばりすぎてしまう、あなたへ」宇佐美百合子さんの絵本みたい…

病院行ってきましたよ。 薬も変えてもらってすっきり(?) 明日には頭痛も改善してるはず･･･？ でも、おなかをひどくこわして気持ち悪いのに日記をとりあえず書いているあたし･･･ もう寝よ･･･さっさと寝れることと、朝まで寝れることを祈っておやすみなさい。 …

やりたいことがたくさんあるのに 体力も気力もおっつかない毎日 時間ばかりがあって、 なにもできない毎日 悔しいよ 休んでいるのにストレスがたまる どうしたらいいの？ はやく昔のあたしみたいに元気で活発なあたしに もどってよ。 はやく、戻ってよ。 誰…

病気だから･･･ みんなが優しくしてくれる 会いに来てくれる 一緒にいてくれる 抱きしめてくれる 自分の時間を使って、あたしのために使ってくれる その人の自分のために使えばどんなに、その人のためになるだろう そんな思いが駆け巡るときがある 自分が病気…

病気について日々思うことをここに整理しようと思う。 それは、私の病気が治ってからの勉学の参考にもしたいと思うし、今うつ病だけでなく悩みを抱えている人のなにかの立ち直るきっかけにもなればいいかと思う。 うつ病。 それは、私の中に私にむかってくる…